Sabato 18 dalle ore 10.30 alle ore 13.00 workshop dedicato al core, la parte fondamentale della nostra stabilità e del nostro radicamento nella vita terrena. Undiyana Banda e Mulah Banda saranno al centro della intensa pratica prevista con una prima parte di pranayama (respirazione) mirata alla consapevolezza dell’area del pavimento pelvico. presso il Centro Sangat di Porto Viro (Rovigo) vi attenderà Simone Faedi con Claudia Bellan per oltre 2 ore di intensa attività dedicata a voi stessi. La pratica sarà yoga dinamico con buona intensità fisica, ma adatta a tutti.
info : yoga@modernyoga.it
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