Tutte le domeniche classi speciali di yoga dalle 10.15 alle 12.15 in via Ungheria a Rimini. YinYoga e vinyasa yoga con approfondimenti tecnici su asana e temi come yoga ditta e pranayama. Per info 3484088442
Yoga pratico, per superare i tuoi limiti devi prima conoscerli.
Capita spesso di sentire nelle classi di Yoga, o più in generale nella vita, la frase: “voglio superare i miei limiti”, sembra diventato il vero mantra del XXI secolo, una continua rincorsa al “super”. Partiamo da un presupposto, spesso sono i nostri limiti ad identificare la nostra natura, infatti sono proprio i “limiti” a definire i nostri parametri esistenziali. Una vita senza limiti, sarebbe immortale e immorale, quindi filosoficamente e praticamente, non sarebbe una vita, essendo immortale, ma apparte questo assunto su cui bisognerebbe aprire un capitolo apparte, basta rimanere sulle cose semplici che tutti i giorni facciamo. Molto spesso pensiamo che il nostro limite sia superare una data barriera di tempo, di peso sollevato, di secondi stati in apnea, eppure stiamo facendo una cosa che ci piace, ci da gusto, ci sembra ci rappresenti. E’ evidente che facendo una cosa che è nella nostra comfort zone non stiamo superando nessun limite, eppure, siamo convinti di farlo. L’indulgere nelle cose che ci piacciono e portarle al parossismo Carlos Castaneda ci direbbe che è un atteggiamento morboso che non aggiunge niente al nostro percorso iniziatico, anzi, lo blocca. Nello Yoga si dice che attraverso la pratica costante (di tutto lo Yoga, non solo delle asana) si raggiungono dei “poteri”, siddi, come l’ubicuità o l’invisibilità ad esempio, tuttavia gli yogin sono esortati a non indulgere in questi “poteri”, perchè semplicemente conseguenze dell’evoluzione dello Yogin che comunque mira alla liberazione, non certo ai poteri. Indulgere in questi siddi, quindi ci blocca, anche se camminassimo sulle acque, non avremmo raggiunto nulla di significativo per il nostro percorso esistenziale. Molto spesso anche incosapevolmente cadiamo in questo circolo vizioso di insistere, forzare (un’asana, una meditazione, un rapporto personale), convinti di superare un limite, mentre invece stiamo solo alimentando il limite stesso. Mi vengono in mente allievi che nelle classi di Yoga spingono le asana “sfidanti” perchè magari particolarmente atletici, convinti di superare chissà quale limite, poi messi in shavasana (la posizione stesa a terra del cadavere) non riescno a stare immobili per più di 30 secondi, ovviamente non riconoscono un limite nel fatto di non riuscire a stare immobili e concentrati, perchè fissati sulla performance, il loro autentico limite. Spiegare a se stessi che il superare i propri limiti è mettersi in discussione e non indulgere in ciò che ci viene bene, è la vera sfida di qualsiasi percorso iniziatico, quale lo Yoga può essere. Se toccare qualcuno che non conosciamo ci mette a disagio, quella è una sfida da superare, anche semplicemente abbracciare uno sconosciuto può essere superare un limite, non fare meglio ciò che già si fa bene, o che sentiamo come “nostro”. Quando una cosa ci riesce, dovremmo andare verso la comprensione di ciò che ci manca, che ci completa, non indulgere in quel loop creato dal merito che noi stessi o l’ambiente intorno a noi ci ha dato. Ognuno di noi può essere qualsiasi cosa, basta non confondere ciò che siamo con ciò che facciamo.
Yoga Rimini, Riccione, Santarcangelo, San Giovanni in Persiceto, San Marino, Cervia, Rovigo. Siamo partiti!
Anche quest anno modernyoga.it si presenta all’inizio della stagione con molte iniziative in vari luoghi, sempre allo scopo di portare un messaggio di benessere e libertà nella pratica dello Yoga. Lo Yoga per noi è divertimento, ricerca, sperimentazione del proprio corpo e della propria mente, liberi, persino dalla nostra zona di comfort. Oltre alle classi settimanali nelle città di: Rimini, Riccione, San Marino, Santarcangelo, Bologna-San Giovanni in Persiceto, Cervia, Rovigo-Porto Viro; Modernyoga.it ha comicniato la formazione di insegnanti di Yoga con certificazione CSEN e Yoga Alliance attraverso il marchio Flow, e con ‘inizio di Settembre l’iniziativa in cui è coinvolto il fondatore Simone Faedi “Danza e Yoga” dedicato a tutti i danzatori con un workshop di 2 giorni in collaborazione con la Maestra Miriam Cassanelli. A San Giovanni in Persiceto (Bologna), presso la Dancemovementballet.it è stato attivato il corso settimanale di Ashtanga Yoga il mercoledì e venerdì e Vinyasa Flow il Venerdì. La stagione prevede vari appuntamenti e Workshop sui quali vi consigliamo di restare sintonizzati. Entrano a fare parte dei centri dove potete trovare insegnanti di Modernyoga.it la Palestra Wellness di Rimini e la Palestra Golden di Cervia, new entry della stagione dove praticare Vinyasa Yoga col nostro standard. Questa la programmazione settimanale.
Centri ModernYoga
Rimini – Riccione – Bologna
Rimini nord – San Vito/Santarcangelo (dal 17 Settembre)
Via San Vito, 1729
Lunedì
ore 19.00 – 20.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Mercoledì
ore 19.00 – 20.30 Ashtanga Yoga prima serie gudata M. Luca Bersani/Simone Faedi
Rimini
(Centro Sociale Grotta Rossa) Via della Lontra 40
Martedì
ore 20.00 – 21.30 Ashtanga Yoga prima o seconda serie gudata M. Simone Faedi
Giovedì
ore 20.00 – 21.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Venerdì
ore 18.30 – 20.00 Ashtanga Yoga M. Luca Bersani
(Palestra Wellness) via Dario Campana 3
Sabato
ore 10.00 – 11.30 Vinyasa Yoga o Ashtanga Yoga M. Luca Bersani
Bologna – San Giovanni in Persiceto
(DM Ballet) Via Torricelli 1/A
Mercoledì
ore 20.00 – 21.00 Ashtanga Yoga prima serie guidata M. Simone Faedi
Venerdì
ore 17.30 – 18.45 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
ore 18.45 – 20.00 Ashtanga Yoga prima serie Full M. Simone Faedi
Centri Affiliati
Rimini – Riccione – San Marino – Cervia
San Marino
(Palestra Energia) Strada Bulumina 6, San Marino
Lunedì
ore 7.45 – 9.00 Ashtanga Yoga prima serie gudata M. Simone Faedi/Luca Bersani
Martedì
ore 16.45 – 17.45 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Giovedì
ore 7.45 – 9.00 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
ore 16.45 – 17.45 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Rimini
(Palestra Wellness) via Dario Campana 3
Martedì
ore 18.30 – 19.30 Vinyasa Yoga multilivello o Ashtanga Yoga M. Luca Bersani
Giovedì
ore 18.30 – 19.30 Vinyasa Yoga multilivello o Ashtanga Yoga M. Luca Bersani
Riccione
(Palestra Blue Line) via San Gimignano 30
Lunedì
ore 8.30 – 9.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi/Luca Bersani
Martedì
ore 18.30 – 19.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Mercoledì
ore 8.30 – 9.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Giovedì
ore 18.30 – 19.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Cervia (Ravenna)
(Palestra Golden) via Levico 41
Martedì
ore 8.15 – 9.15 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
Venerdì
ore 8.30 – 9.30 Vinyasa Yoga multilivello M. Simone Faedi
info
tel. 3484088442
(le pratiche di Yoga segnalate sono gestite da insegnanti certificati RYT 200 Yoga alliance e formati nello stile Vinyasa Flow col ModernYoga training).
18 Novembre Workshop su core e Uddiyana Banda a Porto Viro-Rovigo di Simone faedi presso il Centro Sangat del modernyoga.it network
Sabato 18 dalle ore 10.30 alle ore 13.00 workshop dedicato al core, la parte fondamentale della nostra stabilità e del nostro radicamento nella vita terrena. Undiyana Banda e Mulah Banda saranno al centro della intensa pratica prevista con una prima parte di pranayama (respirazione) mirata alla consapevolezza dell’area del pavimento pelvico. presso il Centro Sangat di Porto Viro (Rovigo) vi attenderà Simone Faedi con Claudia Bellan per oltre 2 ore di intensa attività dedicata a voi stessi. La pratica sarà yoga dinamico con buona intensità fisica, ma adatta a tutti.
info : yoga@modernyoga.it
tel 3484088442