Oltre la Cura: Yoga e la Visione Olistica della Salute a Confronto con il Modello Occidentale.

La medicina moderna spesso aspetta che la malattia bussi alla porta prima di agire. Ma esiste un’antica tradizione che non solo cura, ma previene: lo yoga. Questo articolo esplora come lo yoga, ispirandosi anche alle tecniche di cura del Giappone anche moderno, offre un paradigma di salute radicato nella prevenzione e nel mantenimento, a netto contrasto con l’approccio prevalentemente reattivo dell’Occidente.

In Occidente, la medicina tende (ripeto, tende, non è che non si consideri la prevenzione) a essere episodica e reattiva: il trattamento inizia solo dopo la diagnosi. Questo modello, sebbene efficace nel gestire molte malattie acute e croniche, spesso trascura l’importanza della prevenzione continua e del benessere globale. Al contrario, in Oriente, particolarmente in India e Giappone, la prevenzione è un pilastro della medicina. Pratiche come lo yoga, l’Ayurveda, e la medicina tradizionale giapponese (Kampo) si concentrano sul mantenere un equilibrio quotidiano tra corpo e mente.

Lo yoga non è solo una serie di pose su un tappetino; è anche un approccio alle cose e alla vita. Mentre la terapia occidentale si rivolge spesso a specifiche malattie o disturbi, lo yoga offre un sistema integrato per il benessere che considera un tutt uno mente, corpo e spirito, cercando di mantenere questo rapporto costante ed equilibrato in ogni età.

Ad esempio gli integratori possono essere utili, ma dovrebbero essere proprio questo: un’integrazione, non una sostituzione. Non è quindi possibile pensare di utilizzare costantemente tutta la vita integratori, apparte i casi in cui non sia presente una effettiva patologia cronica che lo richieda.

Lo stesso discroso vale ad esempio per la fisioterapia o tecniche affini. Anche se la fisioterapia è cruciale per il recupero post-infortunio, o per operare su stati infiammatori particolari, non è concepita come una pratica quotidiana preventiva come lo yoga. Prendere il rapoorto fisioterapico come l’andare in palestra non è certo lo spirito con cui i fisioterapisti si muovono nei loro trattamenti sanitari (apparte quei casi in cui lo stesso fisioterapista è un esperto di Yoga o altre discipline assimilabili e utilizza quindi queste tecniche in un percorso, ma è appunto un percorso che ha un suo decorso).

La distanza tra la filosofia di cura orientale e quella occidentale è notevole, ma l’integrazione di pratiche preventive come lo yoga nel tessuto quotidiano della vita occidentale potrebbe ridurre questa discrepanza, promuovendo un approccio più olistico e sostenibile alla salute.

Incorporare quindi lo yoga nella propria routine quotidiana non è solo un modo per mantenersi in forma, ma una strategia complessiva per vivere meglio. Perché non iniziare oggi stesso a guardare oltre la cura, verso un futuro di salute continua e preventiva?

info 3484088442

Gli Yogasutra di patanjali. Un punto di vista tra storia e modernità delle tecniche descritte negli otto rami dello Yoga Classico.

Gli Yogasutra di Patanjali sono considerati uno dei testi fondamentali dello Yoga Classico, un antico sistema filosofico e pratico nato in India millenni fa. Questi sutra, brevi aforismi che trattano degli insegnamenti dello yoga, sono stati scritti dal saggio Patanjali probabilmente nel II secolo a.C. e offrono una guida completa su come raggiungere lo stato di yoga, o unione con il divino. In questo articolo esploreremo la storia e il significato degli otto rami dello Yoga Classico descritti nei Yogasutra, nonché la modernità delle tecniche presentate da Patanjali e la loro rilevanza nella pratica contemporanea dello Yoga.

Gli otto rami dello Yoga Classico, come descritti da Patanjali, sono Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi. Questi rami costituiscono un percorso graduale che porta alla realizzazione del Sé superiore e alla connessione con il divino. Ogni ramo ha il suo significato e la sua importanza nella pratica dello yoga, che non è solo un insieme di posture fisiche ma un sistema completo di trasformazione interiore.

Nonostante siano stati scritti millenni fa, gli Yogasutra di Patanjali conservano una straordinaria modernità nelle tecniche descritte. Le pratiche di meditazione, consapevolezza, controllo del respiro e concentrazione proposte da Patanjali sono ancora attuali e rilevanti per affrontare lo stress e l’ansia della vita moderna. Gli insegnamenti di Patanjali possono essere applicati con successo anche oggi, offrendo benessere e equilibrio a chiunque decida di seguirli.

Tra i numerosi sutra che compongono gli Yogasutra di Patanjali, tre in particolare parlano della pratica delle Asana, le posture fisiche dello Yoga. Questi sutra offrono preziose indicazioni su come praticare le Asana in modo corretto e consapevole, per ottenere benefici fisici, mentali e spirituali. Ecco la traduzione di questi tre sutra dal sanscrito:

Sutra 2.46: "Sthira sukham asanam" – "Una posizione stabile e piacevole è l’Asana"
Sutra 2.47: "Prayatna saithilya ananta samapattibhyam" – "La perfezione nella posizione si raggiunge rilasciando lo sforzo e fondendosi nell’infinito"
Sutra 2.48: "Tatah dvandva anabhighatah" – "Dalla pratica costante delle Asana, si ottiene la capacità di resistere agli opposti senza essere disturbati"

Evidentemente questi tre sutra vanno letti con gli occhi del praticante esperto considerando ogni affermazione nel contesto delle singole posizioni.

Nella società moderna, sempre più frenetica e stressante, la pratica dello Yoga assume un ruolo sempre più significativo per mantenere l’equilibrio e il benessere fisico e mentale. Gli insegnamenti di Patanjali ci ricordano l’importanza della disciplina, della consapevolezza e della meditazione per affrontare le sfide quotidiane e ritrovare la pace interiore. La pratica dello Yoga non è solo un’attività fisica, ma un percorso di crescita e trasformazione personale.

Gli Yogasutra di Patanjali sono un tesoro di saggezza antica che continua a illuminare e ispirare le pratiche dello Yoga contemporaneo. I suoi insegnamenti sul controllo della mente, la disciplina del corpo e la ricerca della verità interiore sono più attuali che mai e offrono una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un cammino di consapevolezza e autorealizzazione. Che si tratti di praticare le Asana, di meditare sul respiro o di coltivare la virtù, gli insegnamenti di Patanjali ci accompagnano lungo il sentiero dello Yoga, offrendoci strumenti per affrontare le sfide della vita moderna con equilibrio e serenità.

Pronti per un’estate 2024 a tutto Yoga. Modernyoga è presente a Rimini, Riccione, Misano, Cesena, Santarcangelo, Gambettola e San Giovanni in Persiceto.

L’estate 2024 sarà all’insegna del benessere e della serenità grazie a Modernyoga, che porta la pratica dello Yoga in diversi luoghi della Romagna. Con sedi a Rimini, Riccione, Misano, Cesena, Santarcangelo, Gambettola e San Giovanni in Persiceto, ci sarà un’opportunità per tutti di partecipare a lezioni di Vinyasa, yin Yoga, Sup Yoga e Yoga al mattino. Preparatevi a vivere un’estate all’insegna del relax e della rigenerazione!

Outdoor Experience by Modernyoga
Se sei alla ricerca di un modo per rilassarti e prenderti cura di te stesso durante l’estate 2024, Modernyoga è la soluzione perfetta per te. Con le sedi sparse in tutta la Romagna, avrai la possibilità di partecipare a sessioni coinvolgenti e rigeneranti di Yoga. Che tu sia un principiante o un esperto, troverai la pratica adatta alle tue esigenze e potrai goderti i benefici fisici e mentali che lo Yoga può offrire.

Sei pronto a scoprire le meraviglie dello Yoga in mezzo alla natura? Le sedi di Modernyoga ti offrono l’opportunità di praticare Vinyasa, yin Yoga, Sup Yoga e Yoga al mattino in contesti suggestivi e rilassanti. Che tu preferisca una sessione dinamica o più meditativa, troverai la pratica che fa per te. Lasciati trasportare dallo spirito yoga e goditi l’estate 2024 in modo equilibrato e armonioso.

Le lezioni offerte da Modernyoga includono una vasta gamma di stili per soddisfare le esigenze di ogni praticante. Il Vinyasa Yoga ti permetterà di fluidificare i movimenti con la respirazione, creando una sequenza dinamica e energizzante. Se preferisci un approccio più lento e meditativo, lo yin Yoga è la pratica ideale per rilassare il corpo e la mente. Inoltre, se sei alla ricerca di una sfida divertente e stimolante, il Sup Yoga ti permetterà di sperimentare lo Yoga sull’acqua. Infine, inizia la giornata nel modo migliore con una sessione di Yoga al mattino per ricaricare le energie e iniziare la giornata con serenità.

Scopri l’estate 2024 con Modernyoga e lasciati trasportare dallo spirito rigenerante dello Yoga. Con le sedi situate in luoghi incantevoli della Romagna, avrai l’opportunità di praticare Vinyasa, yin Yoga, Sup Yoga e Yoga al mattino in un ambiente accogliente e rilassante. Unisciti a noi per un’estate all’insegna del benessere e della serenità, e vivi un’esperienza unica e rigenerante grazie alla pratica dello Yoga con Modernyoga.

Entro il 15 di Maggio sarà disponibile l’intero calendario su www.modernyoga.it con listini particolari per l’estate.

Risveglia l’energia vitale con le asana: il connubio tra Vinyasa e Chakra

Il connubio tra Vinyasa e Chakra è un’antica pratica che unisce il movimento fluido della sequenza Vinyasa con il potere energetico dei Chakra, i centri energetici del corpo. Grazie alle asana, è possibile risvegliare e armonizzare l’energia vitale presente in ognuno dei sette Chakra, portando equilibrio e benessere alla mente, al corpo e allo spirito.

Risveglia l’energia vitale con le asana

Le asana praticate durante una sequenza di Vinyasa sono un modo potente per risvegliare l’energia vitale dei Chakra. Attraverso il movimento fluido e consapevole, è possibile liberare blocchi energetici che possono manifestarsi sotto forma di tensioni fisiche o squilibri emotivi. Ogni posizione assume un significato profondo, in quanto agisce direttamente su uno o più Chakra, aiutando a ristabilire l’armonia e a rinvigorire il flusso energetico.

Le asana del Vinyasa Yoga lavorano su tutti i Chakra, dalla radice alla corona, permettendo di sbloccare e attivare ogni centro energetico in modo equilibrato. Ad ogni Chakra corrisponde un colore, un elemento e una sfera della nostra vita, che viene influenzata positivamente attraverso la pratica regolare delle asana. Grazie alla consapevolezza e alla pratica costante, è possibile ristabilire l’equilibrio energetico e godere di benefici tangibili a livello fisico, mentale ed emotivo.

Alcuni esempi di associazione tra Chakra e Asana

  1. Chakra Radice (Muladhara) – Posizione: Virabadrasana I (Guerriero I)
  2. Chakra Sacrale (Svadhisthana) – Posizione: Baddha Konasana (Posizione del Ciabattino)
  3. Chakra del Plexo Solare (Manipura) – Posizione: Navasana (Barca)
  4. Chakra del Cuore (Anahata) – Posizione: Ustrasana (Camel Pose)
  5. Chakra della Gola (Vishuddha) – Posizione: Matsyasana (Posizione del Pesce)
  6. Chakra del Terzo Occhio (Ajna) – Posizione: Balasana (Posizione del Bambino)
  7. Chakra della Corona (Sahasrara) – Posizione: Sirsasana (Posizione sulla Testa)

Incorporare il connubio tra Vinyasa e Chakra nella propria pratica yoga può portare benefici profondi e duraturi, aiutando a ristabilire l’equilibrio energetico e a promuovere il benessere a tutti i livelli. Sperimenta tu stesso il potere trasformativo delle asana e dei Chakra, e lasciati guidare verso una maggiore consapevolezza e armonia interiore. Vieni a provare il Total Vinyasa di Modernyoga e prova l’esperienza. Buona pratica!

Regala a Natale Relax e benessere con Modernyoga

Ciao a tutti! Oggi parleremo di benessere e di uno dei regali più gettonati per il Natale: lo yoga. Quindi, se state cercando un’idea regalo per i vostri cari o semplicemente siete curiosi di scoprire il fascino dello yoga, continuate a leggere!

Il benessere a portata di mano: modernYoga a Rimini

Se sei alla ricerca di un modo per rilassarti e migliorare la tua salute mentale e fisica, il modernYoga a Rimini potrebbe essere la soluzione perfetta per te. Questa pratica antica è stata rivisitata in chiave moderna, offrendo una vasta gamma di stili e livelli per adattarsi alle esigenze di tutti i partecipanti. Il modernYoga a Rimini offre lezioni sia in studio che online, quindi puoi scegliere l’opzione che meglio si adatta al tuo stile di vita. Non importa se sei un principiante o un esperto, troverai sicuramente una classe adatta a te. Inoltre, l’atmosfera accogliente e rilassante dello studio ti farà sentire subito a tuo agio.

Regala relax e benessere con modernYoga

Se stai cercando un regalo per Natale che possa aiutare il tuo amico o familiare a rilassarsi e trovare benessere, modernYoga potrebbe essere la soluzione perfetta. Questa pratica antica è stata ripensata per adattarsi alla vita moderna e ai ritmi frenetici che spesso ci stressano. Con modernYoga, il tuo caro potrà godere di una lezione di yoga adatta alle sue esigenze, con un approccio personalizzato e professionale. I benefici dello yoga sono molti: migliora la flessibilità, riduce lo stress, aiuta a dormire meglio e molto altro ancora. Quindi, invece di optare per un dono materialistico, perché non scegliere di regalare relax e benessere con modernYoga?

Una pratica antica per un regalo moderno: scopri il fascino dello yoga

Regalare benessere e relax è sempre una buona idea, soprattutto a Natale. Se sei alla ricerca di un regalo originale e salutare, perché non optare per lo yoga? Non c’è niente di meglio per rilassarsi e trovare la pace interiore. Lo yoga è una pratica antica che ha dimostrato di avere effetti benefici sulla salute mentale e fisica. Oggi, grazie al modernYoga, puoi scoprire il fascino dello yoga in modo moderno ed innovativo. Questa pratica si adatta alle esigenze di tutti, dai principianti ai più esperti, con lezioni personalizzate in base alle tue necessità. Non esitare a regalare benessere con lo yoga, sarà un regalo indimenticabile per chiunque.

Che cosa aspetti? Regalati o regala benessere e relax con modernYoga a Rimini. Scegli di dedicare del tempo a te stesso o alla persona che ami. Lo yoga è una pratica antica che si adatta perfettamente ai ritmi frenetici della vita moderna. Scopri il fascino di questa disciplina e regala un’esperienza indimenticabile. E tu, hai mai provato lo yoga?

I nostri pacchetti On Line

e non dimenticare le pratiche in Sala

Ritiro Modernyoga 17-19 Novembre 2023 a Pianconvento (FC)

Nella cornice di Pianconvento si svolgerò il prossimo ritiro di Modernyoga a Novembre. Tre giornate di attività intensa per una full immersion di Yoga. Pratiche, lezioni tecniche e convivialità come nella tradizione di Modernyoga. I posti sono limitatissimi, per informazioni 3357100337. E’ prevista l’iscrizione a Yogaolistica asd ai quali associati è riservato l’evento.

Programma

Venerdì
Ore 16.00 arrivo, registrazionepresso la struttura Ore17.00 pratica Total Yin/Yang – 90min.
Ore 19.00 Yoga Nidra 40 min.

Sabato
Ore 6.30 Ashtanga Vinyasa Yoga, prima serie guidata. 90min.
Ore 11.00 Pranayama. 90min.
Ore 17.00 Pratica tecnica- Yoga dell’amicizia. 180min. Ore 19.00 Meditazione guidata 20min.

Domenica
Ore 6.30 Pratica Rishikesh. 90min.
Ore 10.00 Yin Yoga-Detox 90min. (Consigliato bere tisane pre e post)
Ore 11.30 Massaggio miofasciale. 60min.
Pranzo finale e SALUTI

informazioni 3357100337
yoga@modernyoga.it

22 Ottobre – Modernyoga Conference, una giornata di pratica e teoria per comprendere meglio lo Yoga nella contemporaneità.

Il 22 Ottobre preso la sede di Misano in Via Ferrari 13, prima edizione della Modernyoga Conference a tema: Yoga e dualità nel mondo contemporaneo. Il programma con interventi qualificati prevede:

Programma

8.30 – Check in e presentazione giornata, Dualità e contemporaneità

a cura di Simone Faedi (spazio cinema)

Le pratiche del corpo (spazio show)

9.15 Total Vinyāsa Risveglio Andrea Montemaggi (spazio show)

11.45 Hatha Yoga: linee e sviluppo della forza profonda dei tessuti

muscolari Silvia Barbieri (spazio show)

12.45 Coffee breack/piccolo Brunch

15.00 – a testa in giù oltre la dualità, inversioni e verticali

andrea Bellini (spazio Show)

16.30 Yin yoga ripristino miofasciale catene cinetiche

anteriori e posteriori (45 min)

Conferenze (spazio cinema)

10.30 Fisiologia dell’YinYoga nella Performance sportiva e riduzione

del rischio di infortunio (dott.ssa Silvia Barbieri)

13.30 Yogasutra e modernità, un approccio contemporaneo

all’applicazione degli YogaSutra (simone faedi e ospite)

17.30 migliorare i processi di business attraverso lo yoga

(simone faedi)

L’evento è a prenotazione obbligatoria con posti limitati, si consiglia

abbigliamento comodo o sportivo e tappetini di proprietà per le pratiche

info

via Ferrari 13 Misano Adriatico (RN) – info +39 3484088442 – yoga@modernyoga.it – www.modernyoga.it

Stagione autunno-inverno 2023-24 per lo Yoga a Rimini, Riccione, Cesena, Santarcangelo/San Vito, Gambettola, San Giovanni in Persiceto, San Marino.

In partenza la nuova stagione per Modernyoga. Tante attività in tutti i luoghi a disposizione. Sotto lo schema degli orari aggiornati:

Luoghi e Calendario  stagione autunno inverno 23-24

Riccione – Misano (RN)

Orari e Luoghi 2023-24 dal 4 Settembre

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
8.30Vinyasa Medio-Alto impatto dal 11 SettembreModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
9.30Basso impatto + Yin Yoga dal 16 OttobreModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
13.30Total Viyasa alto impatto Detox-Bruciagrassi 45 minModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
18.50Vinyasa Yoga tdt alto impattoModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
MARTEDI’
18.30Vinyasa Detox e pranayamaModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
MERCOLEDI’
8.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
9.30Basso impatto + Yin Yoga dal 16 OttobreModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
18.30Yin Yoga 60 min dal 16 OttobreModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
19.30Vinyasa Core e stabilitàModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
GIOVEDI’
18.45Vinyasa Alto impatto TdTModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
VENERDI’
13.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
SABATO
9.00Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
DOMENICA
10.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impatto dal 1 OttobreModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.
info 3484088442 Riccione Simone

Rimini (RN)

Orari e Luoghi 2023-24 dal 5 Settembre

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impatto dal 25 SettembreCentro Sociale Grotta Rossa, via della Lontra 40
20.15TOTAL Vinyasa mixed Chakra dal 25 SettembreCentro Sociale Grotta Rossa, via della Lontra 40
MARTEDI’
20.10Vinyasa Alto impatto TdTRiconciliazione via della Fiera 82 Rimini
GIOVEDI’
20.10Vinyasa Alto impatto TdTRiconciliazione via della Fiera 82 Rimini
SABATO
9.00Vinyasa Medio-Alto impatto dal 7 OttobreRiconciliazione via della Fiera 82 Rimini
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.
info 3484088442 Rimini Simone

Cesena (FC)

Orari e Luoghi 2023-24 dal 11 Settembre

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
18.45Vinyasa Yoga Alto impattoParrocchia San Paolo via dei Giardini Cesena
MARTEDI’
8.30Vinyasa Medio impattoParrocchia San Paolo via dei Giardini Cesena
MERCOLEDI’
13.30Total Vinyasa Detox 45 minParrocchia San Paolo via dei Giardini Cesena
GIOVEDI’
18.45Vinyasa Yoga Alto impattoParrocchia San Paolo via dei Giardini Cesena
VENERDI’
8.30Vinyasa Medio impattoParrocchia San Paolo via dei Giardini Cesena
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.
info 3482730866 Cesena Andrea

San Vito – Santarcangelo (RN)

Orari e Luoghi 2023-24 dal 18 Settembre

LUNEDI’
19.00Vinyasa Medio Alto impattoScuole Elementari Via San Vito, 1729
MERCOLEDI’
19.15Vinyasa Medio Alto impattoScuole Elementari Via San Vito, 1729
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.
info 3357100337 Santarcangelo Simona

Gambettola (FC)

Orari e Luoghi 2023-24 dal 12 Settembre

MARTEDI’
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoChiesa Parrocchiale di Sant’Egidio Abate, Piazza Cavour 7
VENERDI’
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoChiesa Parrocchiale di Sant’Egidio Abate, Piazza Cavour 7
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.info 3357100337 Simona

S.Giovanni in Persiceto (BO)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 6 Settembre

MERCOLEDI’
19.00Vinyasa Yoga Medio Alto impattoVia Mazzini 25
VENERDI’
19.00Vinyasa Yoga Medio Alto impattoVia Mazzini 25
Ci si iscrive sul posto arrivando qualche minuto prima, il tappetino è di proprietà dell’allievo.
info 3484088442 Simone

San Marino

(palestra Energia Convenzionata)
Str. Bulumina, 6, 47899 Città di San Marino, San Marino

– Lunedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

– Martedì 18.05 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

– Giovedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

– Venerdì 18.05 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto


info – yoga@modernyoga.it whatsapp +39 3484088442

per classi on line video.modernyoga.it

Yoga all’aperto e al mare Rimini, Riccione, Cesena, San Vito e novità Gambettola. Gli orari ed i luoghi del 2023

Eccoci pronti per una nuova stagione estiva all’insegna dello Yoga dinamico Metodo Modernyoga. Immancabile anche qest anno il Sup Yoga, lo Yoga sulle tavole da Sup in mare a Riccione a partire dalla settimana del 12 di Giugno. Pronti sul tappetino a sudare e divertirsi all’aria aperta.

Luoghi e Calendario  stagione estiva 2023

Riccione – Misano (RN)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 12 Giugno

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
13.30Total Viyasa alto impatto Detox-Brucia- grassi 45 minModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
19.00Vinyasa Yoga tdt alto impattoParco degli Agolanti – Riccione (Cocoricò)
MARTEDI’
18.30Vinyasa Detox e pranayamaParco degli Agolanti – Riccione (Cocoricò)
MERCOLEDI’
7.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoLa Siesta via Torino 29 – Riccione
9.00SUP Yoga Medio-Alto impattoSpiaggia 44 Via Torino – Riccione
19.30Vinyasa Core e stabilitàParco degli Agolanti – Riccione (Cocoricò)
GIOVEDI’
18.45Vinyasa Alto impatto TdTParco degli Agolanti – Riccione (Coccoricò)
VENERDI’
13.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoModernyoga C. Via Ferrari 13 – Misano
SABATO
7.30Vinyasa Yoga Medio-Alto impattoLa Siesta via Torino 29 – Riccione
9.00SUP Yoga Medio-Alto impattoSpiaggia 44 Via Torino – Riccione
DOMENICA
10.301 volta al mese classi speciali fuori abb.Parco degli Agolanti – Riccione (Cocoricò)

Rimini (RN)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 12 Giugno

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoArea verde Via della Fiera 82 Rimini
MARTEDI’
20.10Vinyasa Alto impatto TdTRiconciliazione via della Fiera 82 Rimini
MERCOLEDI’
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoArea verde Via della Fiera 82 Rimini
GIOVEDI’
20.10Vinyasa Alto impatto TdTRiconciliazione via della Fiera 82 Rimini
SABATO
9.00Vinyasa Medio-Alto impattoArea verde Via della Fiera 82 Rimini

Cesena (FC)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 12 Giugno

LUNEDI’Tipo di praticaLuogo
18.45Vinyasa Yoga Alto impattoParco adiacenza Carisport – Cesena
MARTEDI’
7.30Vinyasa Medio impattoParco adiacenza Carisport – Cesena
MERCOLEDI’
7.30Total Vinyasa Detox 45 minParco adiacenza Carisport – Cesena
GIOVEDI’
18.45Vinyasa Yoga Alto impattoParco adiacenza Carisport – Cesena
VENERDI’
7.30Vinyasa Medio impattoParco adiacenza Carisport – Cesena

San Vito – Santarcangelo (RN)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 12 Giugno

LUNEDI’
19.00Vinyasa Medio Alto impattoParco Via Pareto (dietro Birgo Burger) San Vito
MERCOLEDI’
19.00Vinyasa Medio Alto impattoParco Via Pareto (dietro Birgo Burger) San Vito

Gambettola (FC)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 6 Giugno

MARTEDI’
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoParco Fellini, via Soprarigossa 785
VENERDI’
19.00Vinyasa Yoga Fondamenti Medio impattoParco Fellini, via Soprarigossa 785

S.Giovanni in Persiceto (BO)

Orari e Luoghi Estate 2023 dal 7 Giugno

MERCOLEDI’
19.00Vinyasa Yoga Medio Alto impattoParco delle Piscine lato Bocciofila
VENERDI’
19.00Vinyasa Yoga Medio Alto impattoParco delle Piscine lato Bocciofila

San Marino

(palestra Energia Convenzionata)
Str. Bulumina, 6, 47899 Città di San Marino, San Marino

– Lunedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto fino 15 giugno

– Martedì 18.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

– Giovedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto fino 15 giugno

– Venerdì 18.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto


Yoga orari Rimini Riccione-Misano Santarcangelo Cesena San Marino per classi on line video.modernyoga.it

Gli insegnanti di ModernYoga su Rimini e Riccione ed in tutti gli altri luoghi di pratica, sono tutti certificati  minimo RYT 200 o 250 plus nell’insegnamento dello Yoga. In particolare dell’Ashtanga Yoga e del Vinyasa Flow metodo M.Y. Vinyasa. Nelle classi non sono mai previsti livelli, si pratica insieme, ognuno con le proprie capacità, utilizzando asana (posizioni) adatte alle prerogative fisiche di ogni praticante.

(Le classi sono riservate ai membri dell’associazione Yogaolistica asd – escluse quelle delle Palestre convenzionate –  l’iscrizione può essere fatta direttamente nei luoghi di pratica arrivando qualche minuto prima)

info
Contatti 3484088442

yoga@modernyoga.it

Vinyasa Yoga Metodo Modernyoga, il Manuale ufficiale appena uscito.

vinyasa manuale yoga rimini

Grazie all’Editore Visioner di Rimini è in uscita il manuale di Vinyasa Yoga Metodo Modernyoga. Moltissimi consigli e soprattutto il modo in cui apprendere (ed insegnare) il Vinyasa Yoga. Dati tecnici, storia ed aneddotti, oltre ad un ampio corollario tecnico sono i contenuti su cui si è concentrato l’autore: Simone Faedi, codificatore del metodo e insegnante di Vinyasa Flow ed Ashtanga Yoga oltre alle tecniche di Yoga più diffuse. Potete acquistare il testo direttamente dal sito dell’editore, oppure richiederlo direttamente nelle sale dove si pratica col Metodo Modernyoga.

Un Manuale pratico e teorico con quale avvicinarsi e comprendere la tecnica del Vinyasa Yoga moderno attraverso il Metodo Modernyoga.

COMPRENDERE IL VINYASA YOGA

– Come praticarlo e come proporlo col metodo Modernyoga

– Istruzioni tecniche sulle Asana

– Storia e filosofia del Vinyasa Yoga

– Costruzione delle sequenze di Asana

– Metodo di approccio e apprendimento

– Esempi e schede di pratica

codice ISBN978-88-947292-0-7