Pratica dedicata all’armonizzazione dei Chakra: 18.45 breve introduzione al concetto di Vinyasa e al concetto di prana e Chakra. 19.00 circa pratica di asana/vinyasa dedicate al flusso del prana e sblocco della colonna vertebrale, 20.00 circa Pranayama e bijamantra per ogni singolo Chakra per l’armonizzazione. per informazioni info@simonefaedi.com tel. 3484088442. La pratica è aperta a tutti, come sempre non sono previsti livelli di esperienza o fisicità, si pratica tutti insieme, ognuno col proprio corpo.