Yoga Rimini, Riccione, Cesena, Bologna, San Marino, Santarcangelo, Misano orari lezioni

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Classi on line con i nostri pacchetti di abbonamento con video on demand. Pratichi quando vuoi ed hai sempre i video corsi con te, sia a basso impatto che ad alto impatto e tutorial per una migliore comprensione delle posizioni. Iscriviti al sito video.modernyoga.it dal tasto My account e poi scegli gli abbonamenti che preferisci in base alle tue esigenze.

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Puoi praticare con noi nelle nostre classi dal vivo e on Line. Classi in diretta streaming tutti i giorni per condividere la lezione con tutta la comunità di modernyoga.
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Ogni giorno classi ad alto impatto e basso impatto. I contenuti restano in archivio e sono presenti oltre 400 ore di pratica con diverse intensità e durate, puoi scegliere quindi la più adatta a te.

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IN PRESENZA PRESSO LE NOSTRE SEDI

Le lezioni di yoga, in particolare Vinyasa Flow Yoga  e Ashtanga Yoga a Rimini, Riccione, Santarcangelo, San Marino, Bologna e Cesena e Forlì si svolgono tutti i giorni dal lunedì alla domenica. Altri stili nelle altre città come Bologna a San Giovanni in Persiceto dove puoi trovare corsi di ashtanga yoga, Vinyasa Flow. A Cesena  e Forlì  Vinyasa Yoga e Ashtanga Multilivello per una preparazione psicofisica perfetta.

info
Contatti 3484088442

yoga@modernyoga.it

Corsi di Yoga Rimini – Riccione – Bologna Ashtanga e Vinyasa Flow di ModernYoga area Rimini-Riccione-San Marino, Santarcangelo e Forlì Cesena. Anche presso Rovigo, workshop anche su Bologna, Rovigo e Rimini.
 

Yoga Rimini, Riccione, Misano, Cesena, San Marino, San giovanni in Persiceto, Santarcangelo, Forlì.

Luoghi e Calendario  stagione invernale 2022-23

Legenda dell’impatto delle pratiche (l’impatto è legato alla possibilità di utilizzare più o meno intensità nella pratica da parte degli allievi, non è legato al “livello”. Ognuno può praticare sia da dilettante che da esperto in base a quello che il corpo riesce ad offrirgli in quel momento):

🍀 Basso impatto

🌞 Medio impatto

🔥 Alto impatto

🔥🐯 Alto impatto TdT, con alcune posizioni particolarmente tecniche

🕉 Pratiche tradizionali o metodo di pratica autonomo Inshala

Programmazione

Riccione – Misano
Riccione zona Circuito Santa Monica (Misano)
Dal 5 Settembre

Centro Modernyoga Via Ferrari 13/a Misano Adriatico (Rimini) presso MAT

Lunedì

🌞🔥8.30 modernyoga vinyasa Medio impatto
-🍀9.
30 modernyoga vinyasa Basso impatto
NEW 🔥🔥🐯13.30 TOTAL Vinyasa Detox Brucia grassi e scorie Chakra bassi(45 min) (necessaria conoscenza delle Asana)
🔥🐯 19.00 TdT Modernyoga Vinyasa Yoga

Martedì

NEW🔥🔥🐯18.30 TOTAL Vinyasa Cardio/cuore Chakra alti (55 min)(necessaria conoscenza delle Asana)

Mercoledì

🌞🔥8.30 modernyoga vinyasa  Medio impatto
-🍀9.30 modernyoga vinyasa Basso impatto
NUOVO ORARIO 🔥🔥modernyoga vinyasa Alto impatto 45 min Da Ottobre
– 🕉 19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga prima serie completa (🔥Alto impatto)

Giovedì

🔥🐯18.45 TdT modernyoga vinyasa

Sabato

🌞 9.00 modernyoga vinyasa  medio impatto

Domenica

🔥🕉 10.30  modernyoga vinyasa  alto impatto o classi speciali e workshop


Rimini Centro
Dal 6 Settembre

Via della Fiera, 82, 47923 Rimini RN (Parrocchia della Riconciliazione) sala 44

🔥🐯 Martedì 20.10 Modernyoga Vinyasa TdT

🔥🐯Giovedì 20.10 Modernyoga Vinyasa TdT

Via della Lontra, 40, 47923 Rimini RN (Centro Grotta Rossa)

🍀🌞 Lunedì ore 19.00 Fondamenti del Vinyasa

NEW 🔥🔥🐯Lunedì ore  20.15 TOTAL VINYASA Modernyoga


Cesena (FC)

Parrocchia San Paolo Via Giardino di San Mauro 50 – Cesena

🔥🔥lunedì – modernyoga Vinyasa ore 18.45
🌞 martedì –  modernyoga vinyasa ore 8.30
🔥🔥giovedì – Modernyoga Vinyasa o Ashtanga prima serie ore 18.45

🌞 venerdì –  modernyoga vinyasa ore 8.30


Santarcangelo di Romagna – San Vito
dal 19 Settembre

Scuole Elementari Via San Vito n 1729 – Santarcangelo (RN)

🔥🌞Lunedì ore 19.00 – modernyoga Vinyasa Fondamenti medio alto impatto

🔥🌞 Mercoledì ore 19.00 – modernyoga Vinyasa Fondamenti medio alto impatto


 San Giovanni in Persiceto (BO)
(palestra DMBallet Convenzionata)
Dal 7 Settembre

Via Torricelli 1

🔥Mercoledì 19.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

🔥Venerdì 19.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto


San Marino

(palestra Energia Convenzionata)
Str. Bulumina, 6, 47899 Città di San Marino, San Marino

🌞🔥Lunedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

🌞🔥Martedì 18.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

🌞🔥Giovedì 17.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto

🌞🔥Venerdì 18.00 Modernyoga Vinyasa medio alto impatto


Gli insegnanti di ModernYoga su Rimini e Riccione ed in tutti gli altri luoghi di pratica sono tutti certificati  minimo RYT 200 o 250 plus nell’insegnamento dello Yoga, in particolare dell’Ashtanga Yoga e del Vinyasa Flow metodo M.Y. Vinyasa. Nelle classi non sono mai previsti livelli, si pratica insieme, ognuno con le proprie capacità, utilizzando asana (posizioni) adatte alle prerogative fisiche di ogni praticante.

(Le classi sono riservate ai membri dell’associazione Yogaolistica asd – escluse quelle delle Palestre convenzionate –  l’iscrizione può essere fatta direttamente nei luoghi di pratica arrivando qualche minuto prima)

Tipi di pratica di Yoga

Vinyasa Flow metodo M.Y.Vinyasa

Basato su sequenze dinamiche che uniscono le Asana (posizioni) con passaggi in movimento privilegia il flusso della pratica all’unisono col respiro (vinyasa). Il Vinyasa Flow puo’ essere molto impegnativo sotto l’aspetto fisico (alto impatto muscolare, azione cardiovascolare e ampia sudorazione) offrendo grande miglioramento fisico e divertimento, mantenendo comunque intatti i benefici psicofisici e spirituali alla base dello Yoga.

Lo stile è adatta a tutti potendo anche nelle asana più impegnative utilizzare varianti adatte a tutti i tipi di corpo, permettendo di avere i benefici di questo tipo di Yoga anche ai praticanti meno esperti.

Il metodo M.Y.Vinyasa si contraddistingue per il fatto di lavorare sull’intensità della pratica proponendo :
basso impatto
medio impatto
alto impatto.
Non è previsto un livello, ma un approccio dal più morbido di ascolto al più alto di intensità mucolo scheletrica. Ogni impatto mantiene le caratteristiche di passare attraverso il corpo per aumentare la cosapevolezza. Molto adatto a chi proviene dal settore sportivo e vuole miglorare la performance, oppure per chi ha scopi curativi specifici (mal di schiena, scompensi vertebrali, scompensi nella zona delle anche, scarsa potenza ed equilibrio)

Abbigliamento consigliato: Ginnico, da palestra, leggero, comodo ma non largo, meglio tessuti stretch

Ashtanga Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile di Hatha Yoga codificato dal Maestro Pattabih Jois nel secolo scorso. E’ composto da 4 serie di asana (posture) di progressiva difficoltà e con scopi diversi, dove la prima è quella maggiormente proposta e considerata curativa. Le sequenze sono sempre rigorosamente uguali alla ricerca della perfetta sincornia tra respiro e movimento (vinyasa). La pratica è molto impegnativa sotto l’aspetto fisico, ma restituisce grandi benefici, può essere comunque svolta da chiunque lo desideri, anche senza preparazione pregressa.

Abbigliamento consigliato: Ginnico, da palestra, leggero, comodo ma non largo, meglio tessuti stretch

YinYoga

YinYoga è un metodo che lavora nel profondo dei tessuti duri (tendini, cartilagini, ossa) del corpo e sul tessuto miofasciale. Questo metodo moderno prevede anche l’utilizzo dei meridiani che percorrono tutto il nostro corpo per un riequilibrio naturale sia energetico che della postura. L’azione è a terra e molto lenta, le posizioni vengono tenute molto a lungo, vari minuti, cercando una pratica “a freddo”, per fare cedere i muscoli e lavorare sul benessere degli altri tessuti. Una ottima integrazione degli stili dinamici (Ashtanga e Vinyasa), che offre profondi miglioramenti in particolare sui dolori articolari.

Abbigliamento consigliato: tuta da ginnastica, felpa, coperta e cuscino, mattoncini.

Multistyle Yoga per il benessere InShala

InShala è lo spazio dedicato in modernyoga alla self practice degli allievi con schede dedicate. Lo Yoga per sua natura ha più fonti di espressione, grazie agli 8 rami individuati da Patanjali per la liberazione dalle afflizioni e la realizzazione del vero sè. Tra queste tecniche sono presenti le asana (posture), Pranayama (respirazione), concentrazione e meditazione attraverso varie tecniche. Ognuno di questi “rami” può essere la soluzione anche a problemi semplici, come un mal di schiena o una carenza di forza, oppure, semplicemente vogliamo migliorare nella realizzazione delle posture. A tutto questo la risposta è la pratica dedicata di InShala che utilizza i vari stili a disposizione delle posture yogiche oltre alla respirazione e le visualizzazioni per preparare una “scheda” dedicata all’allievo e condurlo meglio nel suo percorso personale, sia esso di supporto a malessere fisico, psicologico, o semplicemente come appuntamento tecnico.