Yoga Rimini, Riccione, San Marino, Santarcangelo, Ferrara, Ravenna orari lezioni

Programma settimanale e sedi di pratica ModernYoga area Rimini-Riccione-San Marino e Santarcangelo

(le pratiche di Yoga segnalate sono gestite da insegnanti certificati RYT 200 Yoga alliance e formati nello stile Vinyasa Flow col ModernYoga training).

Rimini Nord – Santarcangelo – San Vito

Via San Vito n. 1729, Rimini (Palestra scuole elementari San Vito) Rimini (RN)

Lunedì

Ore 19.00 – 20.30 Vinyasa Flow Yoga-Poweryoga

Mercoledì

Ore 19.00 – 20.30 Ashtanga Yoga (prima serie guidata full)

 

Rimini Centro

Via della Lontra 40 – Grotta Rossa (presso il Centro Sociale Grotta Rossa) – Rimini (RN)

Martedì

Ore 20.00 – 21.30 Ashtanga Yoga Prima serie Mysore style o Seconda serie guidata

Giovedì

Ore 20.00 – 21.30 Vinyasa Flow Yoga-Poweryoga (intense practice)

Venerdì

Ore 18.00 – 19.30 Ashtanga Yoga Prima serie guidata

Sabato

ore 10.30 – 12.00 Ashtanga Yoga  (Prima serie guidata)

 

San Marino (RSM)

Presso Palestra Energia

Strada Bulumina 6, San Marino (RSM)

Lunedì

Ore 07.45 – 09.00 Ashtanga Yoga guidata

Giovedì

Ore 7.45 – 09.00 Vinyasa Flow-Poweryoga

Giovedì

Ore 16.45-17.45 (da Ottobre) Vinyasa Flow-Poweryoga


Riccione

Presso Palestra Blue Line,

via Berlinguer, Riccione  Rimini (RN)

Lunedì

Ore 8.30-9.30 Vinyasa Flow-Poweryoga (allungamento, schiena e apertura anche)

Martedì

Ore 17.30-18.30 (da Ottobre) Vinyasa Flow-Poweryoga

Ore 18.30 – 19.30 Vinyasa Flow-Poweryoga (forza, equilibrio e stabilità)

Mercoledì

Ore 8.30-9.30 Vinyasa Flow-Poweryoga (forza, equilibrio e stabilità)

Ore 9.30-10.30 (da Ottobre) Vinyasa Flow-Poweryoga

Giovedì

Ore 18.30-19-30 Vinyasa Flow-Poweryoga (allungamento, schiena e apertura anche)

Tipi di pratica di Yoga

Ashtanga Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile di Hatha Yoga codificato da Maestro Pattabih Jois nel secolo scorso. E’ composto da 4 serie di asana (posture) di progressiva difficoltà e con scopi diversi, dove la prima è quella maggiormente proposta e considerata curativa. Le sequenze sono sempre rigorosamente uguali alla ricerca della perfetta sincornia tra respiro e movimento (vinyasa). La pratica è molto impegnativa sotto l’aspetto fisico, ma restituisce grandi benefici, può essere comunque svolta da chiunque lo desideri, anche senza preparazione pregressa.

Power Yoga / Vinyasa Flow

Basato su sequenze dinamiche che uniscono le Asana (posizioni) con passaggi in movimento privilegia il flusso della pratica all’unisono col respiro (vinyasa). Il Vinyasa Flow puo’ essere molto impegnativo sotto l’aspetto fisico (alto impatto muscolare, azione cardiovascolare e ampia sudorazione) offrendo grande miglioramento fisico e divertimento, mantenendo comunque intatti i benefici psicofisici e spirituali alla base dello Yoga.

La pratica deriva dal tradizionale metodo dell’Ashtanga Yoga codificato da Pattabhi Jois, dal quale riprende il concetto del flusso delle asana in sintonia col respiro (Vinyasa), attraverso l’utilizzo di passaggi dinamici comprensivi di salti o passaggi in verticale.

Lo stile è adatta a tutti potendo anche nelle asana più impegnative utilizzare varianti adatte a tutti i tipi di corpo, permettendo di avere i benefici di questo tipo di Yoga anche ai praticanti meno esperti.

Chi siamo

Modern Yoga nasce dall’idea di proporre e diffondere i fondamenti dello Yoga e di tutti i pensieri e le pratiche connesse alla crescita personale ed in generale all’elevazione dell’essere umano, passando per il benessere inteso in senso generale ed olistico, sia esso fisico che mentale che spirituale. Lo Yoga è il fulcro nel nostro tempo, grazie agli stili nati dalle sensibilità di grandi Maestri dall’800 fino ai giorni nostri (Swami Vivekananda, Paramahansa Yogananda, Swami Sivananda, Osho, Krishnamacharia, Iyengar e Pattabhi Jois per citarne alcuni di riferimento, sia per la cultura che per la pratica delle asana), di una rivoluzione di parte della società, alla ricerca di uno stato psicofisico e spirituale che sia il più vicino possibile alla verità profonda del proprio essere . Gli stili contemporanei di Hata Yoga, cioè lo yoga legato al corpo, sono da intendersi dinamici e spesso “faticosi”. Non faremo una dissertazione su cosa si intenda esattamente col termine “modern” nello Yoga, basti considerare il fatto che lo Yoga semplicemente è…  non è ne moderno ne antico, muta semplicemente forma restando se stesso. L’Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile di riferimento del Modern Yoga, forse la pietra angolare di tutto ciò che è accaduto negli ultimi 40 anni, ma potremmo inserire a buon titolo anche l’Iyengar Yoga in questo filone, ed in generale tutte le forme dinamiche o meno che comunque prevedono un ampio uso del corpo e del suo movimento. Questo antefatto non esclude tutta la parte più sottile legata ai Chakra, alle energie, alla Kundalini, quindi alla meditazione, ma sotto alcuni aspetti si tende ad approfondire questi temi successivamente ad una buona pratica fisica attraverso gli sitili dell’Hata Yoga. In questo fondamentale processo di ricerca vengono a confluire tutte le energie che nel nostro tempo trovano uno sviluppo rilevante provenendo da culture millenarie, attualizzandone spesso le intuizioni ed i dogmi: lo sciamanesimo, l’alimentazione, le tecniche di massoterapia o il Reiki, sono tutti esempi di un’energia che sta accomunando la ricerca di milioni di persone. Modernyoga.it vuole dare il suo contributo nell’aiutare queste persone ad individuare il meglio di loro stesse sia nelle capacità fisico motorie, che psichiche che spirituali.

 

ModernYoga.it nasce da un’idea di Simone Faedi, insegnante di Ashtanga Yoga e Vinyasa Flow allo scopo di creare un contenitore dove proporre pratiche, seminari e workshop dedicati alle persone che si vogliono avvicinare, o approfondire, aspetti di queste nuove sensibilità. ModernYoga propone classi di Yoga, appuntamenti su temi olisitici o sciamanici, seminari, formazione e tutto ciò che può essere utile alle persone che abbracciano l’idea di questa nuova realtà con radici millenarie. Le pratiche, i seminari o i workshop sono  tenuti da insegnanti specializzati nei temi che vengono affrontati e possono essere anche richieste dai soci e partecipanti al circuito ModerYoga.it. In questo senso esistono centri che attraverso la formazione e l’adesione ai principi enunciati forniscono il loro contributo a livello locale nelle città di: Rimini, Riccione, Ravenna, Ferrara, Rovigo e Bologna.

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Contatti

Per Contatti relativi agli eventi o alle pratiche di ModerYoga.it

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Generale tel. 3484088442

Rimini Yoga – +39 3484088442

Riccione Yoga – +39 3484088442

Ravenna Yoga – +39 3484088442

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Rovigo (Porto Viro) Yoga – +39 0426 320016

San Marino Yoga – 0549 961083